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3887 おつまみ(豆菓子)の脂質は内容量の50%くらいある

  会社では自席でZoomによる会議が流行っているので色々な方向から色々な喋り声が聞こえて来るのですが,「あっちの人とこっちの人の話の内容が噛み合っている?つまり,同じ会議に参加している!」と気付いたときと,パズルゲームを1ステージクリアしたときの感覚は良く似ています.

  2月の健康診断の結果で,「あなたは脂質を摂り過ぎているので控えるように!」と言う結果が出たので色々調べてみたのですが,理由はこの冬にココアを良く飲んでいた事と推察されます.調べてみると,脂質はスナック菓子(煎餅は除く)やピーナッツなどの豆類に多いのですが,接種効率(単位時間当りに摂れる脂質量)で言えば,ココアに負ける飲食物は無いような気がします.と言う事で最近は食品のパッケージの後ろの,100グラム当たりの熱量や炭水化物や脂質の量を良く見ているのですが,和菓子が総じて脂質が少ない(ほぼ0グラムが多い)事に驚いています.